これからの人生を、 心と体が安心できる形で 整えていきませんか

これまで、ずっと頑張ってきた。
家族のために、仕事のために、人のために。

でも、ふと思うことがある。
「このままでいいのかな」と。

疲れを感じることが増えた。
なんとなく不調が続く。
心の奥に、言葉にならない不安がある。

もしそんなふうに感じているなら、
少しだけ立ち止まって、
自分の心と体に向き合ってみませんか。

大切にしていること

直す、治す、変える、ではない

何かが「間違っている」から変えるのではありません。あなたはすでに十分に頑張ってきました。

思い出す、整う、戻る

本来のあなたが持っていた、心と体の健やかさ。 それを思い出し、整えていくこと。

伴走スタイル

答えを押し付けることはしません。
あなたのペースで、あなたらしい形を一緒に見つけていきます。

ABOUT ME

ふがて まり

ホリスティックヘルスコーチ / 心・体・魂の伴走者

ふがてまり プロフィール写真 - ホリスティックヘルスコーチ

東京生まれ。アメリカ在住。

「ホリスティック(統合的)」な視点で、
心・体・魂のつながりを整え、
あなた本来の健やかさを取り戻すお手伝いをしています。

  • 現在:米国在住
  • 学び:IIN(Institute for Integrative Nutrition)卒
  • 提供:ヘルスコーチング / 潜在意識コーチング

焦らせず、否定せず、あなたのペースを大切にします。

日々の気づきやセルフケアはInstagramでも発信しています。

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受講生の声

セッションを受けた方から届いたご感想

大野裕子

大野裕子さん
 

自分軸を持てるようになりました

コーチングを受けたことで、以前よりも自分軸を持てるようになり、他人と比べることがほとんどなくなりました。

その結果、心がとても楽になり、日々の中で幸せを感じられるようになりました。

マリさんの温かなサポートのおかげで、明るい「第二の人生」のスタートを切ることができました。

木塲彩木

木塲彩木さん
パーソナルトレーナー

人生の捉え方が変わりました

マリさんと一緒に取り組む中で、これまで想像もしなかった可能性が少しずつ開いていきました。

仕事でも、私生活でも、人生の向き合い方そのものが変わったと感じています。

スティーブン・ダロウ

スティーブン・ダロウさん
大学教授

明確さと、自信

マリさんとのコーチングを通して、これまで自分では気づいていなかった明確さと自信を見つけることができました。

彼女の洞察は、想像していた以上の可能性へと自然に導いてくれました。

今の体は、
過去10年の選択からできている。

だからこそ、
今ここからの選択が、
未来のあなたを変えていく。

病気という名前がつくまでには、
長い月日の積み重ねがあります。

症状が出てからではなく、
その手前で気づいてあげること。

忙しさの中で後回しにしてきた『体の声』に、
今こそ耳を傾けてみませんか?

心と体を整えるホリスティックケア・オンラインプログラム

選べる道筋
あなたに合う形を一緒に

まずはお話をうかがい、
いまの状態に合う形を一緒に選びます。
以下は、継続サポートの一例です。

※ どれを選ぶか悩まなくて大丈夫です。
まずは、お話を聞かせてください。

まずは相談してみる

よくある質問

お問い合わせ前に、
気になることがあればご覧ください

なぜ、この活動をしているのか

ふがてまり - 心と体を整えるホリスティックヘルスコーチ

私は、大切な人を病気で失いました。

もっと早く気づけていたら、もっと違う選択ができたかもしれない。そんな後悔が、ずっと心に残っています。

だからこそ、今を生きる人たちに後悔しない生き方を届けたい。

心と体の声に気づき、自分を大切にする選択ができる。そんなお手伝いをしたいと思っています。

それが、私がこのお仕事を続けている理由です。

まずは、
お話を聞かせてください

無理に変わろうとしなくて大丈夫。
今の気持ちを、そのまま話してみませんか。

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